Dietetyk w SkierniewicachPoradnia Zdrowe ZaMiary, ul. Łódzka 83A
Lekarz powiedział: „proszę schudnąć”, ale nie powiedział jak? Wyniki badań wyszły nie tak i nie wiesz, co teraz ma być na talerzu? W Poradni Dietetycznej Zdrowe ZaMiary w Skierniewicach układam jadłospis z wyników Twojego zdrowia i Twojego zwykłego dnia.
Nazywam się Adrianna Wrońska i jestem dietetykiem. Własną poradnię prowadzę od ponad 6 lat (wcześniej w Warszawie i Tomaszowie Mazowieckim), a od 3 lat przyjmuję we własnym gabinecie w Skierniewicach. Koordynuję też zespół dietetyków w 7 poradniach w Polsce. Przyjmuję również online.
Z czym pacjenci przychodzą do gabinetu w Skierniewicach
- insulinooporność, czyli nowe wyniki i pytanie, co teraz jeść,
- Hashimoto albo niedoczynność tarczycy,
- cukrzyca typu 1 i 2, cukrzyca ciążowa, stan przedcukrzycowy,
- nadciśnienie,
- nadwaga, otyłość i chęć zmniejszenia masy ciała bez głodówek,
- ciąża, żywienie dzieci, trening i start w zawodach,
- zwykła potrzeba, żeby jeść lepiej, tylko bez pomysłu, od czego zacząć.
Nie musisz mieć „idealnych” nawyków, żeby się umówić. Od tego jest pierwsza wizyta.
Jak wygląda współpraca z dietetykiem
Umawiasz wizytę
Dzwonisz, piszesz maila albo wypełniasz formularz na stronie. Jeśli zostawisz wiadomość, oddzwaniam w godzinach 10:00–18:00. Przy zapisie podpowiem, co przynieść.
Pierwsza konsultacja
Rozmawiamy o zdrowiu, lekach, wynikach badań, pracy, gotowaniu i śnie. Pytam też, co lubisz jeść, bo plan, którego nie zjesz, nic Ci nie da. Podczas wizyty robimy analizę składu ciała, a jej koszt jest już w cenie konsultacji.
Plan żywieniowo-suplementacyjny
Dostajesz plan z posiłkami, które da się zrobić w Twojej kuchni, i listą zakupów. Jeśli są do tego wskazania, proponuję suplementy do omówienia z lekarzem. Nie musisz ważyć wszystkiego co do grama, a plan uwzględnia to, że gotujesz też dla rodziny.
Wizyty kontrolne ze składem ciała
Spotykamy się, sprawdzamy skład ciała i od razu poprawiamy to, co w praktyce nie działa, zanim zniechęci Cię do całości.
Kontakt między wizytami
Masz pytanie w sklepie albo przed rodzinnym obiadem? Napisz lub zadzwoń. Nie zostajesz z planem sama ani sam.
Pierwsza wizyta: co zabrać i czego się spodziewać
- wyniki badań, jeśli je masz (najlepiej z ostatnich 3–6 miesięcy),
- listę leków i suplementów, które przyjmujesz,
- jeśli masz ochotę, notatki z kilku zwykłych dni. Nie muszą być idealne.
Nie masz badań? Przyjdź mimo to. Powiem, o które warto poprosić lekarza. Wskazówki przed analizą składu ciała dostaniesz przy umawianiu wizyty.
Analiza składu ciała w Skierniewicach: co pokazuje
Waga podaje jedną liczbę. Analiza składu ciała pokazuje m.in. ilość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i wody. Dzięki temu na kontroli widzimy, co się zmienia w ciele, a nie tylko na wadze.
W gabinecie analiza jest częścią każdej konsultacji, bez dopłaty. Jeśli potrzebujesz samego pomiaru, wykonam go osobno za 60 zł i omówię wynik.
Dietetyk wspiera leczenie, ale nie jest lekarzem
Poradnia nie jest podmiotem leczniczym, a dietetyk nie leczy chorób. Wspieram leczenie prowadzone przez lekarza i układam jadłospis w porozumieniu z nim, kiedy to potrzebne. Jeśli coś w wynikach mnie niepokoi, powiem Ci, do jakiego specjalisty warto pójść.
Ile kosztuje wizyta u dietetyka
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Pierwsza konsultacja dietetyczna (z analizą składu ciała) | 200 zł |
| Konsultacja kontrolna (z analizą składu ciała) | 120 zł |
| Analiza składu ciała (osobno, bez konsultacji) | 60 zł |
Efekty współpracy są indywidualne i zależą od stanu zdrowia oraz wielu innych czynników.
Jak do nas trafić i kiedy wybrać konsultację online
Gabinet jest przy ul. Łódzkiej 83A w Skierniewicach. Przyjeżdżają do mnie pacjenci także z Łowicza, Rawy Mazowieckiej, Żyrardowa, Sochaczewa i okolicznych gmin.
Jeśli dojazd na każdą kontrolę to dla Ciebie kłopot, możemy to połączyć. Pierwsza wizyta i analiza składu ciała na miejscu, a część kontroli przez internet. Konsultacje online kosztują tyle samo co wizyty w gabinecie.
Pytania, które słyszę najczęściej
Czy potrzebuję skierowania i czy wizyta jest na NFZ?
Skierowanie nie jest potrzebne. Wizyty są prywatne i nie są finansowane z NFZ.
Jakie badania zabrać na pierwszą wizytę?
Te, które już masz, najlepiej z ostatnich 3–6 miesięcy. Przydają się np. morfologia, glukoza, lipidogram i TSH. Nie masz ich? Przyjdź mimo to, podpowiem, o co poprosić lekarza.
Ile wizyt będę potrzebować?
To zależy od Twojego celu i zdrowia. Ustalamy to na pierwszej konsultacji i nie podpisujesz umowy na określoną liczbę spotkań. Częstotliwość kontroli dobieramy do Ciebie.
Czy konsultacje online działają tak samo jak w gabinecie?
Tak, rozmawiamy przez wideo, a plan dostajesz taki sam. Ceny są te same (200 zł pierwsza, 120 zł kontrolna). Zamiast analizy składu ciała korzystamy z pomiarów, które zrobisz w domu.
Czy analiza składu ciała jest wliczona w cenę wizyty?
Tak. W gabinecie jest częścią pierwszej konsultacji (200 zł) i kontrolnej (120 zł). Bez konsultacji kosztuje 60 zł.
Czy przyjmujesz dzieci, kobiety w ciąży i sportowców?
Tak. Dzieci przychodzą z rodzicem. Przy ciąży układam jadłospis w porozumieniu z lekarzem prowadzącym, a przy treningach dopasowuję go do obciążeń i startów.
Umów pierwszą konsultację w Skierniewicach
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Wystarczy telefon lub krótka wiadomość, a resztę ustalimy razem.
Poradnia Dietetyczna Zdrowe ZaMiary – Adrianna Wrońska · ul. Łódzka 83A, 96-100 Skierniewice · tel. 519 651 203 (pn–pt 10:00–18:00)
Umów pierwszą konsultację
Zostaw numer, a oddzwonię w dzień roboczy między 10 a 18. Możesz też sam się ze mną skontaktować:
- 519 651 203
- ul. Łódzka 83A, 96-100 Skierniewice
- Telefon: poniedziałek–piątek, 10:00–18:00